Specialistii nu pot preciza cu exactitate ce cauzeaza astenia de toamna, dar presupun ca este vorba despre aportul scazut de lumina naturala. Pe masura ce zilele devin tot mai scurte, sistemul imunitar isi pierde din rezistenta, fapt care se aplica si asupra psihicului.             In spatele insomniei, depresiei, lipsei de concentrare, fluctuatiilor de apetit resimtite toamna se ascunde de fapt astenia.   Cum poate fi prevenita astenia? incercati sa petreceti cat mai mult timp afara, chiar si atunci cand este innorat; adoptati o dieta echilibrata, care include suficiente minerale si vitamine pentru a va creste imunitatea; faceti 30 de minute de exercitii fizice pe zi, de trei ori pe saptamana.   Cum tratam astenia de toamna?             Nu este nicio rusine ca ati fost afectati de astenia de toamna sau ca aveti momente depresive sau anxioase.             Astenia de toamna poate sa declanseze episodul depresiv, iar acesta, lasat in pace, poate sa evolueze si sa creeze foarte multe situatii neplacute. Un medic specialist poate recomanda terapie cu medicatie antidepresiva, sedinte de psihoterapie sau sedinte cu lumina UV. Nu uitati sa puneti mereu sanatatea pe primul loc! ...

Ce este fierul si cu ce ne ajuta acesta? Fierul este un element indispensabil pentru sanatatea tuturor tesuturilor noastre. Fierul este necesar pentru formarea hemoglobinei, a unor enzime, precum si a mioglobinei. Fierul este esential pentru producerea de energie, mentinerea tonusului muscular si functionarea optima a organelor. Aportul de fier trebuie sa fie echilibrat, astfel incat sa se tina cont de varsta la dozare, dar si de nevoile individuale. Organismul necesita o cantitate mai mare de fier in timpul dezvoltarii fizice (adolescenta), al sarcinii, al alaptarii sau dupa o sangerare masiva. Cum ne afecteaza lipsa fierului din organism? Carenta de fier este rezultatul consumului redus de alimente ce contin fier si al unor afectiuni ce impiedica absorbtia acestuia. Deficitul de fier are ca principala expresie aparitia anemiei feriprive. Clinic, anemia se traduce prin astenie fizica, dispnee, cefalee, iritabilitate, ameteli sau pierdere ponderala. Fierul poate fi obtinut din alimente, cum ar fi carnea si in special ficatul, ouale, pestele si legume precum soia, fasole, urzici, spanac. Cum ne putem determina cantitatea de fier din organism? Testul pentru sideremie se efectueaza pentru masurarea cantitatii de fier din sange in scopul de a verifica in ce masura acesta este metabolizat in organism.   Echipa RECUMEDIS va asteapta sa testati profesionalismul nostru si nu uitati: Sanatatea este pe primul loc! ...

Ce este magneziul?             Magneziul este o substanta minerala esentiala pentru buna functionare a organismului uman, iar numele provine de la orasul Magnesia din Asia Mica. Cum ne afecteaza carenta magneziului din organism?             In cazul insuficientei de magneziu pot aparea simptome ca: anemia, pierderea poftei de mancare, dereglari ale ritmului cardiac, dereglari psihice, frica, confuzie, depresie, dezorientare, halucinatii, irascibilitate, nervozitate. De asemenea, este posibila aparitia unor simptome neurologice: junghiuri, dificultati de mentinere a echilibrului in timpul deplasarii, ameteli, precum si aparitia unor simptome musculare: convulsii, tremur, dureri si astenie, temperatura redusa a corpului, membre reci. Care sunt beneficiile magneziului pentru organismul uman?             Magneziul ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase, controleaza contractilitatea muschilor, reduce durerile musculare, mentine tranzitul intestinal, reduce stresul si aparitia starilor anxioase si chiar a depresiei, de asemenea, inlatura senzatia de oboseala si reda energia necesara organismului. De unde ne luam aportul zilnic de magneziu?             Magneziul poate fi obtinut din alimente verzi, cereale integrale, nuci, alune, migdale, usturoi, lamaie, avocado, musetel, fasole, mazare si lactate. Cum ne putem determina cantitatea de magneziu din organism?...

Recoltarea probelor de sange de la un copil reprezinta o problema atat pentru parinti, cat si pentru personalul medical. In acest sens, laboratorul nostru va recomanda sa urmati pasii: Frica de intepaturi este destul de frecventa, mai ales in randul copiilor, de aceea nu trebuie sa-l ameninti niciodata „Daca nu esti cuminte, te duc la doctor sa-ti faca injectie!”. Pregatiti-l corespunzator. Spuneti-i copilului la ce sa se astepte. Povestiti-i pe intelesul lui despre necesitatea de a ne cunoaste starea de sanatate. O metafora inspirata face cat o mie de cuvinte, asa putem face apel la o comparatie care sa-l apropie pe cel mic de pasiunile sale. Daca este fetita, vorbiti ca despre o zana sau o printesa, daca este baiat invocati un super-erou sau un robot cu puteri exceptionale. Copilul nu trebuie mintit ca nu o sa-l doara deloc, insa abordarea trebuie sa fie prietenoasa. Va puteti ciupi in joaca pentru a simula senzatia de intepatura si a se familiariza copilul cu acest mic disconfort. Copiii isi exprima si regleaza emotiile cel mai usor prin joc, asadar ar fi o idee minunata sa va folositi imaginatia si sa initiati un joc in care sa simulati ceea ce stiti ca se va intampla in cabinet. Cei mici pot avea pe rand si rolul de pacient si cel de asistent sau medic. Apoi copilul poate repeta jocul cu jucaria preferata pe care o duce la analize, din dorinta de a o sti sanatoasa si ca sa se poata juca impreuna cat mai mult timp. Pe timpul procedurii este bine sa i se distraga atentia copilului. Cel mai important moment care va ramane in amintirea celui mic este felul in care se incheie aceasta experienta. Orice copil va fi placut impresionat sa primeasca laude si aprecieri sincere pentru rabdarea si curajul de care a dat dovada. Echipa RECUMEDIS, va ureaza succes in aplicarea recomandarilor si va asteapta sa testati profesionalismul nostru! ...

  Inca de cand se instaleaza toamna si simtim primele temperaturi mai scazute, corpul nostru incepe sa resimta efectele negative ale frigului. Ca sa nu ne confruntam si cu o raceala care sa ne strice toate planurile si buna dispozitie, e important sa avem grija de noi si sa respectam cateva reguli simple. Imbraca-te conform temperaturii de afara! Ai grija si in privinta extremitatilor corpului, pentru ca prin acestea pierzi cea mai multa caldura. Poarta manusi, caciuli sau palarii, fulare sau esarfe, sosete groase. Evita umezeala Umezeala mentine o temperatura scazuta, iar daca ai hainele sau incaltamintea ude, iti va fi foarte greu sa te incalzesti.   Mananca sanatos Mentine o alimentatie sanatoasa, bogata in fructe si legume, ceaiuri neindulcite, supe slabe de legume si pui. Consuma cat mai des alimente bogate in vitamina C si antioxidanti, citrice, patrunjel, usturoi, ardei iute. Ia suplimente cu vitamine si minerale, pentru imunitate Specialistii recomanda ca pe langa aportul provenit din alimentatie, sa plusezi cantitatea de vitamine si minerale cu ajutorul suplimentelor. Poti incerca vitamina C, vitamina E, magneziu, zinc, sau suplimente naturale, cu echinacea, propolis sau laptisor de matca. Odihneste-te si evita stresul Tot pentru imunitate este extrem de important sa dormi suficient, c...

Stimati clienti/parteneri/salariati, In situatii dificile, trebuie sa fim solidari!  ,,Sanatatea este pe primul loc,” este pentru unitatile noastre un deziderat, motiv pentru care, avand in vedere faptul ca incepand cu data de 13.03.2020, Romania a intrat in ,,scenariul 3” privind infectia cu Covid-19, iar la nivel mondial a fost declarata ”pandemie de Coronavirus”, este necesar sa reconsideram modul de colaborare, pentru a evita raspandirea virusului. In vederea prevenirii imbolnavirilor si a bolilor profesionale sau a imbolavirilor in toate aspectele legate de munca, IN CONTEXTUL ACTUAL, SC RED HOSPITAL - Spitalul „Sf. Sava” SRL, Centrul Medical „Recumedis” Iasi si Centrul Medical „Sf. Anton” Iasi si RECUMEDIS SRL – Cabinet de medicina Muncii si Laborator de Analize Medicale, in calitate de angajatori includ in planul de prevenire si protectie masuri tehnice, igienico-sanitare si organizatorice, bazat pe evaluarea riscurilor, masuri specifice pentru prevenirea riscurilor de infestare cu virusul COVID 19 si de a asigura inclusiv echipamentele individuale de protectie care sa indeplineasca cerintele de securitate si sanatate in munca specifice. In perioada 15.03 - 30.04.2020, activitatile cu publicul, vor fi asigurate de RED HOSPITAL - Spitalul „Sf. Sava” SRL , Centrul Medical „Recumedis” Iasi si Centrul Medical „Sf. Anton” Iasi si RECUMEDIS SRL – Cabinet de medicina Muncii si Laborator de Analize Medicale,  cu urmatoarele precizari: limitarea deplasarilor la cele strict necesare; spalarea mainilor cat mai des posibil cu apa si sapun sau igienizarea cu un dezinfectant pentru maini pe baza de alcool; utilizarea mastilor de protectie de catre persoanele bolnave; evitarea contactului cu persoane care sunt suspecte de infectii respiratorii acute; ...

Desi raspandirea germenilor este inevitabila, riscul de a ne imbolnavi poate fi drastic redus prin simpla spalare a mainilor.             Ne folosim mainile pentru a atinge toate obiectele din jurul nostru, de aceea sunt cea mai rapida cale prin care germenii pot ajunge in organism.             Germenii pot trai pe suprafata obiectelor din jur o perioada lunga de timp, iar odata ce ajung la nivelul mainilor, ei pot fi transferati in organism prin atingerea ochilor, nasului, gurii, alimentelor etc. Printre bolile pe care spalatul pe maini le poate preveni se numara: raceala; gripa; pneumonia; meningita; bronsiolita; hepatita A; diareea infectioasa; gastroenterita; parazitoze; ...

De ce este important sa  ne facem HEMOLEUCOGRAMA COMPLETA?             Hemoleucograma completa este unul din testele de laborator cel mai frecvent solicitate. Aceasta face parte din analizele uzuale, pe care fiecare persoana ar trebui sa le faca cel putin o data pe an.             Aceasta reprezinta adesea primul pas în stabilirea starii generale de sanatate a unui individ sau în diagnosticarea si monitorizarea diverselor afectiuni cum ar fi anemii, leucemii, infectii acute, inflamatii, malnutritie, deshidratare.           Hemoleucograma completa consta in analiza elementelor celulare ale sangelui: eritrocite (hematii, globule rosii), leucocite (globule albe), trombocite (plachete). Echipa RECUMEDIS va asteapta sa testati profesionalismul nostru si nu uitati: Sanatatea dumneavoastra este pe primul loc! ...